O que é a terapia?
Psicoterapia ou mais conhecida como terapia é psico (mente) + terapia (curar).
A psicoterapia é um aglomerado de práticas terapêuticas entre um cliente(paciente) e o psicólogo que trabalha com o objetivo de diminuir os sofrimentos emocionais, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa.
Mesmo que ainda haja um preconceito, a psicoterapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental. O psicoterapeuta tem o papel de ajudar o paciente na busca por respostas, fazendo-o entender o porquê do surgimento de certos pensamentos e atitudes.
O psicoterapeuta pode lhe auxiliar na promoção de saúde mental, mesmo que seja um grau de adoecimento psíquico maior. Muitas pessoas buscam ajuda quando a saúde emocional já está precária e começa a atrapalhar em sua rotina. Com a ajuda da psicoterapia pode-se diminuir muito o sofrimento da pessoa que ao perceber certo sofrimento psicológico, como tristeza e angústia..
O papel do psicólogo é criar um caminho mais fácil para que a pessoa verbalize e tenha autoconsciência de seus atos. O papel do psicólogo não é dar conselhos, e sim deixar claro percepções e caminhos de acordo com a situação.
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